Das ausgeklügelte Zirkeltraining unserer Fitness-Expertin Sonja Fierz formt nicht nur perfekt deinen Körper, sondern stärkt auch die Ausdauer und das Immunsystem. Und das Schöne daran: Du kannst es bequem zu Hause absolvieren.
Bild: iStockphoto
Pläne für das Zirkeltraining
Workout-Playlist
In einer Welt, in der Blitzdiäten und Fitness-Trends wie Pi...
Mehr
Übergewicht ist ein grosses Problem in der Schweiz, das lau...
Mehr
Der Body-Mass-Index (BMI) ist seit Jahrzehnten ein weltweit ...
Mehr
Abnehmtrends gibt es wie Sand am Meer, und jedes Jahr bringe...
Mehr
Wer nachhaltig abnehmen und seine neue Figur auch behalten m...
Mehr
Die guten alten Haferflocken haben auf TikTok einen Riesenhy...
Mehr
Wann und was am Abend gegessen wird, hat grossen Einfluss au...
Mehr
Die renommierte Harvard-Universität hat in einer Langzeitst...
Mehr
Du denkst, dass der Bauch nur mit Fasten flacher wird? Eine ...
Mehr
