Schniefnase und Husten? Nein danke! Wir sagen Grippesymptome vorzeitig den Kampf an und präsentieren die besten Zaubermittel aus der Küche, die die Abwehrkräfte bzw. das Immunsystem stärken.
Schwarztee
Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass täglich fünf Tassen Schwarzer Tee nach zwei Wochen für zehnmal mehr Interferon im Körper sorgen. Letzteres hat eine antivirale Wirkung.
Schwarztee
Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass täglich fünf Tassen Schwarzer Tee nach zwei Wochen für zehnmal mehr Interferon im Körper sorgen. Letzteres hat eine antivirale Wirkung.
Joghurt
Dank Milchsäurebakterien, die die Darmflora stabilisieren, stärkt auch Joghurt das Immunsystem. Am besten zu Varianten ohne Zucker und Süssstoff greifen.
Joghurt
Dank Milchsäurebakterien, die die Darmflora stabilisieren, stärkt auch Joghurt das Immunsystem. Am besten zu Varianten ohne Zucker und Süssstoff greifen.
Honig
Honig hat ebenfalls eine antivirale Wirkung und wirkt damit gleichzeitig präventiv und als Linderungsmittel bei Husten. Einfach regelmässig Honig ins Müsli, aufs Brot oder in die Milch geben. Bei Husten mit gehackten Zwiebeln mischen und über Nacht ziehen lassen. Danach abseihen und mehrmals einen Teelöffel pro Tag von diesem Sirup zu sich nehmen.
Honig
Honig hat ebenfalls eine antivirale Wirkung und wirkt damit gleichzeitig präventiv und als Linderungsmittel bei Husten. Einfach regelmässig Honig ins Müsli, aufs Brot oder in die Milch geben. Bei Husten mit gehackten Zwiebeln mischen und über Nacht ziehen lassen. Danach abseihen und mehrmals einen Teelöffel pro Tag von diesem Sirup zu sich nehmen.
Früchte & Gemüse
Auch wenn es allseits bekannt ist, sei es hier doch noch erwähnt: Frische Früchte und frisches Gemüse liefern natürliche Vitamine (A,B, C und E), die allesamt wertvolle Dienste für die wichtige Antikörper-Produktion leisten.
Früchte & Gemüse
Auch wenn es allseits bekannt ist, sei es hier doch noch erwähnt: Frische Früchte und frisches Gemüse liefern natürliche Vitamine (A,B, C und E), die allesamt wertvolle Dienste für die wichtige Antikörper-Produktion leisten.
