Bananen-Grapefruit-Smoothie
Dauer: 4 Minuten
Komplexität: 1 of 5
Bild: iStockphoto
Bananen-Grapefruit-Smoothie
Dieser vitamin- und mineralstoffreiche Smoothie schmeckt nicht nur ausgezeichnet, sondern ist auch das perfekte Regenerations-Getränk nach einer anstrengenden Sporteinheit, das erst noch die Fettverbrennung anregt.
Zutaten
Für 2 Drinks
- 1 Banane
- 1 Grapefruit
- etwas Zimt
- 2 Physalis zum Dekorieren
- 2 TL Honig
- 150 ml Buttermilch
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Zubereitung
- Die Banane halbieren. Zwei Scheiben mit Schale abschneiden und als Dekoration beiseite legen. Die übrige Banane schälen und grob zerkleinern. Die Grapefruit halbieren und auspressen.
- Banane, Grapefruitsaft, Buttermilch und Honig im Mixer pürieren. Wenn der Drink zu dickflüssig ist, einfach etwas mehr Buttermilch unterrühren.
- Den Bananen-Grapefruit-Smoothie in zwei Gläser geben. Die Gläser mit je einer Physalis und einer Bananenscheibe dekorieren. Etwas Zimt (regt die Fettverbrennung an) darüberstreuen. Gekühlt servieren.
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